Step´n´Fun

11
Jan

Step´n´Fun

Intensives STEPtaculäres Konditionstraining:
In dieser schweißtreibenden Stunde dreht sich alles um die höhenverstellbare Stufe. Aber keine Angst! Bei motivierender Musik macht es richtig Spaß, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu trainieren. Ein Kraftteil für Bauch und Rücken sowie Dehnübungen runden die Stunde ab.

Weitere Informationen: STEPtaculäres Herz-/Kreislauftraining