Konditionsgymnastik

12
Jan

Konditionsgymnastik

Konditionsgymnastik
Sport frei” zusammen,
das sind wir von der Donnerstagsgruppe Konditionstraining.
Wir treffen uns immer von 19.45 Uhr bis 21.15 Uhr, um unsere Kondition zu trainieren und die Muskeln für einen straffen Body zu kräftigen.
Ab Herbst bereiten wir uns intensiv auf die Skisaison vor.  
Die 90 Minuten vergehen mit Aufwärmen, einer  Ausdauereinheit, Muskelaufbau und-kräftigung sowie einem Cooldown wie im Flug.
Also seid stärker als euer innerer Schweinehund und schaut vorbei.
Wir sehen uns.
Eure Karin
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