Gymnastik
Er + Sie – Gymnastik: Die Stundenbeschreibung folgt in Kürze.
50 Plus: Die Mittwochsüberraschung
Ganzheitsgymnastik:
Die Stundenbeschreibung folgt in Kürze.
Gymnastik & Entspannung:
Die Stundenbeschreibung folgt in Kürze.
Seniorengymnastik: Gymnastik für alle, denen Übungen am Boden liegend schwer fallen. Wir üben im Stehen und auf Stühlen sitzend mit oder ohne Kleingeräten. Alle Körperregionen werden hierbei gekräftigt, mobilisiert und gedehnt, auch Balanceübungen und Gehirntraining sind enthalten.
Seniorengymnastik Ü66: Die Stundenbeschreibung folgt in Kürze.