Yoga ist eine über 2000 Jahre alte Lebenslehre, die aus Indien und Tibet stammt.

Yoga ist ein Weg zur Erhaltung der Gesundheit, zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Wir vermitteln Hatha-Yoga. Durch die Körperübungen (Asanas) lernen wir den Körper zu beherrschen. Das führt zu Konzentration und tiefer Entspannung. Atemübungen geben der Seele Ruhe und Ausgeglichenheit.

Es ist nie zu spät, mit Yoga anzufangen, aber immer zu früh, um damit aufzuhören!

	Sportangebot	Weitere Informationen	Tag	von bis	Sportstätte	Übungsleiter/in
	Abteilung Fitness & Gesundheitssport		Sylvelie Kube, 0821 63645 & Martina Fend, 0821 575151
	Yoga	am Vormittag am Abend	Mittwoch Freitag	09:00 - 10:30 18:00 - 19:30	SH1 MZ	Ingeborg Wagner Rosa Semmler