Bei flotter Musik gibt es zuerst eine Aufwärmphase, danach heißt es Dehnen und Strecken. Dazu werden auch Handgeräte wie Hanteln, Steppbrett, Gummiseil, Flexi-Bar und Gewichtsmanschetten benutzt. Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz. Radtour, Bergwandern, 3-Tages-Ausflug oder Weihnachtsfeier stehen auf dem Programm.

Unsere Lisa, seit über 30 Jahren Übungsleiter, erwartet Sie zu einer Schnupperstunde.

	Sportangebot	Weitere Informationen	Tag	von bis	Sportstätte	Übungsleiter/in
	Abteilung Fitness & Gesundheitssport		Sylvelie Kube, 0821 63645 & Martina Fend, 0821 575151
	Stretching		Montag	18:45 - 20:15	RDG	Lisa Reiter
	Er + Sie - Gymnastik		Donnerstag	18:30 - 20:00	SH2	Lisa Reiter