Es erwarten Euch ein effektives Warm Up, eine intensive Choreographie am Step; dann geht´s mit abwechslungsreichen Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und den Rücken weiter. Am Schluß habt Ihr Euch eine ruhige Dehnung und Entspannung verdient. Der perfekte Einstieg in eine tolle Woche!

	Sportangebot	Weitere Informationen	Tag	von bis	Sportstätte	Übungsleiter/in
	Abteilung Fitness & Gesundheitssport		Sylvelie Kube, 0821 63645 & Martina Fend, 0821 575151
	Step Fit	Step und Workout in Einem	Montag	20:00 - 21:00	SH2	Katrin