Intensives STEPtaculäres Konditionstraining:
In dieser schweißtreibenden Stunde dreht sich alles um die höhenverstellbare Stufe. Aber keine Angst! Bei motivierender Musik macht es richtig Spaß, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu trainieren. Ein Kraftteil für Bauch und Rücken sowie Dehnübungen runden die Stunde ab.

	Sportangebot	Weitere Informationen	Tag	von bis	Sportstätte	Übungsleiter/in
	Abteilung Fitness & Gesundheitssport		Sylvelie Kube, 0821 63645 & Martina Fend, 0821 575151
	Step´n´Fun	STEPtaculäres Herz-/Kreislauftraining	Montag	17:30 - 19:00	SH2	Angie