| Sportangebot | Weitere Informationen | Tag | von bis | Sportstätte | Übungsleiter/in | |
| Angebote mit Pluspunkt Gesundheit | Sylvelie Kube, 0821 63645 & Martina Fend, 0821 575151 | |||||
| Flexibar und Entspannung | mit Pluspunkt Gesundheit | Montag | 10:00 - 11:30 | VSH | Kathrin Fritsch | |
| Good Vibrations | Gymnastik mit dem "Flexi-Bar" mit Pluspunkt Gesundheit |
Dienstag | 18:35 - 19:30 | VGy | Sylvelie Kube | |
| 50 Plus | mit Pluspunkt Gesundheit | Mittwoch | 10:30 - 12:00 | VSH | Agnes März | |
| Präventive Schi- und Konditionsgymnastik |
mit Pluspunkt Gesundheit | Mittwoch | 18:30 - 20:00 | VSH | Sylvelie Kube | |
| Wirbelsäulengymnastik | am Vormittag; mit Pluspunkt Gesundheit |
Donnerstag | 10:00 - 11:00 | VGy | Agnes März | |
| Yogafit und "Flexi-Bar" | mit Pluspunkt Gesundheit | Freitag | 08:30 - 09:30 | VGy | Kathrin Fritsch | |
| Pilates | mit Pluspunkt Gesundheit | Freitag | 17:30 - 18:30 | VGy | Bettina Moll | |