Viele unterschiedliche Sportangebote für den sportlichen Anfänger bis zum durchtrainierten Fortgeschrittenen. Für jede Altersgruppe und zu unterschiedlichsten Tageszeiten. Das alles erwartet Sie in der Abteilung Fitness & Gesundheitssport mit Fokus auf dem Gesundheitsaspekt. Der Einsatz spezieller Geräte wie Flexibar, Step, Hantel oder Tubes sorgt zusätzlich für Abwechslung und Freude.

Als besonderes Angebot finden Sie außerdem einige Stunden mit Kinderbetreuung, so dass Sie Ihrem Sport ungehindert nachgehen können, während Ihr Kind gut und liebevoll betreut spielen kann.

Vom Deutschen Turnerbund als qualitativ besonders hochwertig ausgezeichnete Angebote runden die Abteilung weiter ab.

Weitere Informationen zu den einzelnen Angeboten und Übungsleitern erhalten Sie bei einem Klick auf die jeweilige Sportart, bzw. den Namen des jeweiligen Übungsleiters.

	Sportangebot	Weitere Informationen	Tag	von bis	Sportstätte	Übungsleiter/in
	Abteilung Fitness & Gesundheitssport		Sylvelie Kube, 0821 63645 & Martina Fend, 0821 575151
	Wirbelsäulen- gymnastik/Rückenfit	am Vormittag am Vormittag am Vormittag am Abend am Abend am Vormittag; mit Pluspunkt Gesundheit	Montag Montag Montag Montag Montag Donnerstag	08:00 - 09:00 09:00 - 10:00 10:00 - 11:00 19:00 - 20:00 20:00 - 21:00 10:15 - 11:15	SH2 SH2 SH2 MZ MZ SH2	Regine Lamprecht Regine Lamprecht Regine Lamprecht Barbara Kindig Barbara Kindig Kathrin Fritsch
	Seniorengymnastik	für Damen und Herren Ü 66	Montag Mittwoch	09:00 - 10:00 14:00 - 15:30	Gy Gy	Gertrud Spiegl Ingeborg Wagner
	Flexibar und Entspannung	mit Pluspunkt Gesundheit	Montag	10:00 - 11:30	MZ	Kathrin Fritsch
	Step´n´Fun	STEPtaculäres Herz-/Kreislauftraining	Montag	17:30 - 19:00	SH2	Angie
	Flexibar und Entspannung		Montag	18:00 – 19:00	MZ	Marianne
	Stretching		Montag	18:45 - 20:15	RDG	Lisa Reiter
	Body Workout	BBP + Rücken	Montag	19:00 - 20:00	SH2	Andrea + Birgit
	Step Fit	Step und Workout in Einem	Montag	20:00 - 21:30	SH2	Tina
	Ganzheitsgymnastik	mit Atem- und Organgymnastik	Dienstag	09:00 - 10:30	SH1	Gitta Mayrock
	Fit am Morgen	mit Kinderbetreuung	Dienstag	10:00 - 11:30	SH2	Katrin Wufka
	Fit Mix	effektives Powertraining	Dienstag	18:30 - 19:30	SH2	Iris
	Good Vibrations	Gymnastik mit dem Flexi-Bar; mit Pluspunkt Gesundheit	Dienstag	18:30 - 19:30	MZ	Sylvelie Kube
	Six Pack	intensives Bauchtraining	Dienstag	19:30 - 20:00	MZ	C. Hanner-Schurr
	YogaFit und Tiefenentspannung		Dienstag	19:30 - 21:00	SH2	Marianne
	Zumba		Dienstag Sonntag	20:00 - 21:00 17:30 - 18:30	SH1 SH2	Nicole
	Nordic Walking	Treffpunkt Hochablaß Ostseite; bei jedem Wetter	Mittwoch	09:00	Hochablaß	Barbara Kindig
	Qigong		Mittwoch	09:15 - 10:30	Gy	Stephanie Schmitt-Bosslet Rosemarie Schmidt
	Yoga	am Vormittag am Abend	Mittwoch Freitag	09:00 - 10:30 18:00 - 19:30	SH1 MZ	Ingeborg Wagner Rosa Semmler
	50 Plus		Mittwoch	10:30 - 12:00	SH2	Regine Lamprecht
	Wassergymnastik	Anmeldung erforderlich	Mittwoch	15:00 - 15:45 16:00 - 16:45	Spickelbad Spickelbad	Ursula Wagner Ursula Wagner
	Gymnastik & Entspannung	von Kopf bis Fuß	Mittwoch	18:30 - 20:00	MZ	Christine Bertsche
	Präventive Schi- und Konditionsgymnastik		Mittwoch	18:30 - 20:00	SH2	Karin Meier
	Yoga	Ashtanga Yoga	Mittwoch	21:00 - 22:30	MZ	Birdem Engelsberger
	Yoga	Yoga für den Rücken	Donnerstag	09:00 - 10:00	MZ	Kathrin Fritsch
	Late Afternoon Bodywork		Donnerstag	17:00 - 18:00	MZ	Steffi
	Er + Sie - Gymnastik		Donnerstag	18:30 - 20:00	SH2	Lisa Reiter
	Konditionsgymnastik		Donnerstag	20:00 - 21:00	SH2	Karin Meier
	Yogafit und "Flexi-Bar"	mit Pluspunkt Gesundheit	Freitag	08:30 - 10:00	MZ	Kathrin Fritsch
	Wandern und Gymnastik	im Siebentischwald; Treffpunkt: Kiosk am Hochablaß	Freitag	09:45 - 11:15	Hochablass	Traudl Karlinger
	Fit am Morgen	ohne Kinderbetreuung	Freitag	10:00 - 11:30	SH2	Katrin Wufka
	Pilates	mit Pluspunkt Gesundheit	Freitag	17:30 - 18:30 18:30 - 19:30	Gy	Bettina Moll