Yoga

12
Jan

Yoga

Yoga

Yoga ist eine über 2000 Jahre alte Lebenslehre, die aus Indien und Tibet stammt.

Yoga ist ein Weg zur Erhaltung der Gesundheit, zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Wir vermitteln Hatha-Yoga. Durch die Körperübungen (Asanas) lernen wir den Körper zu beherrschen. Das führt zu Konzentration und tiefer Entspannung. Atemübungen geben der Seele Ruhe und Ausgeglichenheit.

Es ist nie zu spät, mit Yoga anzufangen, aber immer zu früh, um damit aufzuhören!

 

Weitere Informationen: am Vormittag
am Abend