Stretching/Er + Sie – Gymnastik

11
Jan

Stretching/Er + Sie – Gymnastik

Stretching/Er + Sie – Gymnastik

Bei flotter Musik gibt es zuerst eine Aufwärmphase, danach heißt es Dehnen und Strecken. Dazu werden auch Handgeräte wie Hanteln, Steppbrett, Gummiseil, Flexi-Bar und Gewichtsmanschetten benutzt. Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz. Radtour, Bergwandern, 3-Tages-Ausflug oder Weihnachtsfeier stehen auf dem Programm.

Unsere Lisa, seit über 30 Jahren Übungsleiter, erwartet Sie zu einer Schnupperstunde.

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