FitBo & Relax

17
Nov

FitBo & Relax

Nach einer Cardiophase, bestehend aus Kampfsport und Aerobicelementen, geht es zur Kräftigung der Po, Bein und Bauchmuskulatur.

Die folgende 30- minütige Dehn- und Entspannungsrunde lockert die beanspruchten Muskelpartien und lässt diese elastisch werden.

Du tankst neue Energie und startest in den Tag!