3D-Gymnastik

12
Jan

3D-Gymnastik

3D-Gymnastik

3D-Gymnastik  / intelligentes Bewegen

 

  • effektive Gymnastik, funktionell, spiralig, dreidimensional, und Grundlage jeglicher Bewegung
  • auf neurologischer Basis, dadurch Ausgleich kleiner Fehlhaltungen und Dysbalancen
  • ideal für Wirbelsäule und Gelenke
  • geübt wird mit einfachen Bewegungsfolgen zur Musik, sowie Bodenübungen
  • für jedes Alter und Leistungsniveau

 

Für Neueinsteiger ist eine separate kurze Einführung und Erklärung vorgesehen.

Hierfür bitte im Büro anmelden, bzw. Montag, Dienstag, Freitag  Nachmittag/Abend

im Fitness einen Termin bei Ingrid vereinbaren.

 

Weitere Informationen: intelligentes Bewegen